PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
¿Cuál es la importancia de un entrenamiento personalizado?
Un entrenamiento personalizado te permite maximizar tus resultados al adaptarse a tus necesidades específicas, objetivos y nivel de condición física.
¿Por qué la nutrición es clave para el rendimiento deportivo?
¿De qué manera se medirán mis progresos?
Empezaremos llevando a cabo un registro de cómo vas evolucionando con tu aspecto físico y con tu desempeño en entrenamientos.
En cada revisión, te proporcionaré un informe detallado con lo que estás haciendo bien y sugerencias para aplicar algunos cambios si es necesario. Además, estaremos en contacto continuo a través de Whatsapp para cualquier pregunta o comentario que tengas.
¿Qúe pasa si tengo alguna dificultad física? ¿Podría contratar el servicio?
Por supuesto que sí! mi labor como entrenadora personal es ajustarme a las necesidades individuales de cada persona con el fin de mejorar sus capacidades físicas y rendimiento deportivo.
¿Es necesario tener que asistir a un gimnasio para poder recibir los entrenamientos personales?
Es evidente que contar con un gimnasio te hace los entrenamientos más sencillos.
Pero, tanto si estás empezando, como si ya llevas tiempo entrenando, obtendrás los mismos beneficios entrenando en un gimnasio que ejercitándote con tu propio peso corporal o, incluso, en casa con gomas, Trx, o mancuernas, dependiendo el objetivo que tengas y del material que dispongas.
Así que no necesitas, de ninguna manera, un gimnasio para contratar mi servicio como entrenadora personal online, y esto es aún más cierto si no tienes experiencia previa.
¡Estoy aquí para ayudarte en cualquier situación!
Si tengo algun problema de salud nutricional, ¿me podrías ayudar con un plan específico?
En estos casos tan específicos y delicados, tengo que ser honesta y decirte que yo no puedo ayudarte, tendría que ser con un médico-dietista especializado en tu diagnóstico. Yo puedo aconsejarte sobre qué alimentos son mejores y los que puedes evitar, pero para confeccionar un plan de alimentación específico, te recomiendo que vayas a un especialista.
¿De qué manera nos pondremos en contacto?
A través de videollamada o a través de WhatsApp.
¿Hay bonos para que salga más económico?
Claro que sí!
El bono que se ofrece es TRIMESTRAL con pago único y va a depender del tipo de entrenamiento que vayas a escoger, por ejemplo:
- 4 sesiones al mes serían 69€ en vez de 79€
- 6 sesiones al mes serían 95€ en vez de 105€
- 8 sesiones al mes serían 110€ en vez de 120€
Ahorrándote 30€ al trimestre, además decirte que para notar una mejoría considerable, al menos se recomienda 2 meses de entrenamiento/nutrición.